Objevte kouzlo ayurvédské péče: Cesta k harmonii těla i duše

Základní ayurvédská masáž celého těla. Provádí se za použití oleje, který dodává pokožce potřebné vitamíny, pružnost, jemnost a v neposlední řádě krásně voní. Masáž má výrazný vliv na lymfatický systém, kdy cílenými masážními technikami dochází k prokrvení organismu, uvolnění ztuhlých svalů, šlach a kloubů, zlepšuje činnost oběhového systému. Pravidelným absolvováním masáží dochází k odplavování škodlivin z těla a tím zlepšení imunitního systému. Doporučuje se též jako masáž relaxační, uvolňuje napětí, stres, vhodná při poruchách spánku. Intenzitu této masáže si můžete vyzkoušet za pomoci našich terapeutek ze Srí Lanky.

Tělo se dokonale uvolní, zharmonizuje a dosahuje se tak maximálního účinku této terapie. Doporučujeme masáž opakovat alespoň 2krát měsíčně, při akutních potížích např. s pohybovým aparátem, doporučujeme docházet na masáže i několikrát týdně.

Celotělová masáž včetně terapie kapání teplého oleje na čelo

Královská ayurvédská terapie Shirodhara, je proslulá jako nejvíce relaxační ayurvédská procedura vůbec. Teplý olej, stékající na čelo v místě tzv. “třetího oka” a jemně se rozlévající k temeni hlavy, zanechává hluboce relaxační účinky. Součástí této terapie je také masáž hlavy a šíje. Shirodhara se využívá nejen jako relaxační terapie, pro zklidnění mysli, ale působí také při mnoha obtížích, spojených s hlavou, očima, ušima. Např. při nespavosti, nadměrném stresu, poruchách vidění, atd. Použitý olej je prospěšný vlasům a vlasové pokožce, obsažené bylinné extrakty dodávají vlasům vitamíny, lesk a pevnost. Doporučujeme olej nechat na vlasech působit co nejdéle, aby mohl intenzivně projevit svoje účinky.

Ideální je, ho smýt z vlasů až druhý den.

– Pozn.: používáme též růžovou vodu, masážní olej + shirodhara olej.

Celotělová olejová masáž v kombinaci s bylinnými teplými měšci

Spojení ayurvédské masáže celého těla a nahřátých bylinných měšců, výrazně prokrvuje organismus, prohřívá a uvolňuje bolestivá místa. Měšce jsou naplněny směsí speciálních bylin, rýže a jiných ingrediencí. V případě individuální péče doporučujeme tuto terapii opakovat pravidelně alespoň 2-3x týdně po dobu několika měsíců.

Ayurvédská  masáž nohou (celé nohy)

Ayurvédská masáž nohou, příznivě působící na činnost lymfatického a oběhového systému. Vhodná pro často unavené nohy, regeneraci namožených svalů, při zhoršené průchodnosti cév, napomáhá k odplavování škodlivin z těla, ke správné cirkulaci krve a činnosti vnitřních orgánů.

Pozn.: používáme též uvolňující olej na bolest

Zklidnění mysli, uvolnění napětí

Přijďte si osvojit dechové techniky pod vedením jednoho z našich ayurvédských lékařů. Dechová cvičení vám pomohou zklidnit mysl, uvolnit napětí a dosáhnout hlubšího propojení těla a duše. Tato prastará praxe vám přinese nejen relaxaci, ale i novou energii pro každodenní život.